Emännänkyhmystä eroon - 5 päivän täsmähaaste 40+ naisille

Seuraava haaste alkaa 23.3.2026

Lyhyt ja kohdennettu verkkokurssi, jossa keskitytään yhteen asiaan: emännänkyhmyyn.

Harjoitukset eivät ole pitkiä – mutta ne tuntuvat.

Tämä ei ole yleinen kasvojumppa. Tämä on haaste yhdelle alueelle.

SELKEÄ FOKUS

Keskitymme niskan, yläselän ja ryhdin alueeseen – niihin kohtiin, jotka vaikuttavat suoraan emännänkyhmyyn..

OHJATUT HARJOITUKSET

Päivittäiset videot, joita seuraat askel askeleelta.

YMMÄRRYS MIKSI

Tiedät mitä teet ja miksi – et tee liikkeitä summassa.

RAJATTU KATSELUAIKA

Sisältö käytössäsi 4 viikon ajan. Saat täyden tukeni koko kuukaudeksi.

5 päivän jälkeen:

Emännänkyhmy alkaa sulaa
Ryhti alkaa korjaantua
Niska tuntuu liikkuvammalta
Kasvot tuntuvat kevyemmiltä

Tämä on aloitus.
Ja usein se riittää herättämään motivaation jatkaa.

Parasta vain sinulle

Mistä tiedän, onko haaste minua varten?

Haaste on sinua varten, jos:

olet huomannut emännänkyhmyn ilmestyneen

niska-hartiaseutu kiristää

ryhti on painunut kasaan

kaksoisleuka näkyy aiempaa selvemmin

haluat aloittaa jostain konkreettisesta

Et halua vielä 6 viikon ohjelmaa.
Haluat keskittyä yhteen selkeään asiaan.
VAIN 79€

VARAA OMA PAIKKASI

Palautteita

Mitä osallistujat ovat sanoneet:

Emännänkyhmy alkoi pienentyä nopeasti

"Emännänkyhmy lähti pienentymään jo viikon aikana, kun tein oikeat liikkeet. En ollut aiemmin ymmärtänyt, miten paljon ryhti vaikuttaa kasvoihin."

MIRJA

Niska ei enää tunnu yhtä jäykältä

"Niska-hartiaseudun kireydet ovat lieventyneet ja huomaan korjaavani ryhtiä päivän aikana. Harjoitukset tuntuvat, mutta eivät ole liian raskaita."

TARJA

Suosittelen!

"Suosittelen varaamaan kurssin, jos yhtään mietityttää, mikä olisi itselle paras ratkaisu! Olen tehnyt harjoituksia säännöllisesti, koska haluan pitää itsestäni huolta."

ANU

Selkeä ohjaus tekee eron

"Olen käynyt monilla kursseilla ilman tuloksia, mutta nyt vihdoin joku osaa kertoa asiat niin, että ymmärrän. Ei mitään arvailua – vaan selkeä rakenne."

MARJA

Tuntuu mahdolliselta

"Harjoituksista tuli nopeasti rutiini. Ne eivät vie paljon aikaa, mutta olo on niiden jälkeen kevyempi."

EMMI

Miisa

Valmentajasi Miisa

Autan 40+ naisia palauttamaan kasvojen luonnollisen hehkun ja vähentämään stressiä kasvojoogan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla.

Minulta löytyy verkkokursseja ja ohjelmia, jotka sopivat kiireiseenkin arkeen – ilman pistoksia, kemikaaleja tai ihmevälineitä.

Näkyviä tuloksia. Luonnollisesti.

Liity mukaan sisäpiiriin

Hehkuva Sinä -sisäpiiri

Home | Toimitusehdot